Hello
je serais partant pour un singlet(L) et un shorty(M).

Et bien moi je serais partant pour Singlet, Shorty et pourquoi pas après essayage trifonction.

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

EUH pour les tailles ch'sait pas trop
Ben on verra après les essais

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

Pour moi ça sera une aquablade en L, pour les aquabladers, soumettez vos désirs pour que ça ne tombe pas à l'eau même si sa fonction 1ère c'est l'eau

y a-t-il moyen de voir les tenues pour essayage samadi matin au cochon grillé

pour moi ce sera un haut long avec fermeture femme en m et un shorty en m

Allez, moi aussi je me laisse tenter. Elle me servira pas souvent (surtout qu'on l'aura pas pour Echirolles) mais tant pis. Taille M.

Sinon, ce sont les derniers jours pour indiquer ce qui vous intéresse.

Après, on extrapolera sur les demandes existantes. Donc, choix plus limité, risque sur les tailles...

En plus, ce ne sont pas des commandes fermes, juste des intentions. Donc pas d'excuse !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

1 tri-top taille M+1 shorty M
1 maillot vélo Manche longue taille2
1 maillot vélo manche courte taille2

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

pour moi ce sera :
- une trifonction taille L
- un shorty taille L
- un tritop taille M
- un cuissard vélo court taille
- un maillot vélo manches courtes taille

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

si c'est possible de voir l'équipement de natation samedi matin, je serais intéressée par un beau maillot aux couleurs du club;
la combin' "Aquablade" me tente bien mais faut voir les finances...
bref, je veux voir, voire même essayer!

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SEE YOU LATER ALIGATOR

Ce fut avec grand plaisir que nous eussions organisé un grand défilé (de mode triathlétique) pour la saison 2005, au Cochon Grillé, mais le gros HIC, c'est que l'on a pas encore reçu le Kit d'essayage !!!

Je dois rappeler en ce jour notre représentant POLI (qui l'est d'ailleurs !! là, c'est du KIKI!!) pour savoir si l'on eput rapidement le recevoir.

Sinon, merci à celles et ceux qui ont établi leur liste, on va pouvoir avenacer ce WE et établir un quantitatif pour faire des devis.

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Pour moi et lucio:
- un shorty S
- un shorty L ou M
- 2 Maillots vélo M et L
- 1 débardeur athlétisme L
- 1 brassière fille S ou M
enfin on verra suivant ce qui est commandé et suivant les finances

Parfait Miss,

merci et hier soir, tu es allée à la piste?

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Non je ne suis pas allée à la piste je devais rentrée et puis j'ai un peu mal au genou depuis la semaine dernière donc je ne préferais pas refaire du fractionné dessus, je vais courrir ce midi et voir si ça va mieux

Bon, eh bien repose toi bien. Fais comme moi, une séance de kiné, puis, embringué par ce dernier (à savoir mon super préparateur-kiné spécial Roth !!!) on est allé courir au Parc de la Tête d'Or 3 tours !!! La preuve qu'il bosse bien !! un coup de physio, un massage sur le mollet et hop, le Hobbit, il retrotte !!

Sachez que c'est le kiné de l'Equipe de France d'Aviron et d'un certain Zgueg !! Il est super et il nous recrute même des triathlètes !!!

En cas de p'tits pépins, n'hésitez pas à aller le voir, demander au Père Issartel, il fréquente maintenant le cabinet, il vous donnera son avis, que je présume positif.

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oui, oui et re oui

Ambiance sympa et professionnelle.

Mes vieilles douleurs s'estompent, ca va chauffer

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Arrêtez les étirements, vous ne serez plus blessés !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

sans doute mais il est ou ce kiné
il fais du Maizière ?

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Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "

il est à Villeurbanne et oui ils font du Mézière...... enfin pour celle qui à la lourde charge de me rendre mon intégrité physique

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

Tu n'es pas loin d'avoir raison ...... ou disons que tu n'as pas forcément tord

J'ai déjà lu des articles qui allaient dans ce sens.
Enfin une chose est sure, c'est qu'en course à pied suite à des séances traumatisantes musculairement il est déconseillé de s'étirer

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

J'ai l'impression de causer dans le vide avec ICS !! après parfois écrire dans le vent !!!

EEEhhh CHOCO !! t'as des feuilles de salade dans les écouteurs quand je te parle !!!

On en a déjà parler ensemble de cette méthode, excellente pour les pbs de dos, de souplesse !! elle est exigeante, mais une fois appréhendée, on peut la pratiquer seul (ou accompagné selon les postures !!!!) chez soi !!

Voilà, ils officient 43 rue Bratin, arrêt Métro Cusset, hypet pratique, puis 1mn 43" chrono en main pour arriver au cabinet où règne bonne humeur, avec une majorité de sportifs toutes disciplines confondues (vous y croiserez par ex en champion olympique d'aviron à Atlanta!! ou parfois notre parrain et plus souvent MOI !!!)

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Ben écoute, je disais ça sous forme de provoc mais je me pose quand même pas mal de questions là-dessus.

Je suis vraiment très, très, très raide. Quand j'essaye de toucher mes pieds jambes tendues, on croit généralement que je fais semblant de ne pas pouvoir descendre plus bas alors que je pleure déjà ma race de douleur !!!

Et pourtant, presqu'aucune blessure en 18 ans de tri (du moins aucune ne m'ayant obligé à couper l'entraînement + de 3 ou 4 jours).

Je ferai peut-être mieux de la fermer car demain je peux me choper une saloperie mais bon, jusque là, j'ai l'impression que plus t'es moins souple, moins t'es plus blessé !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Là mon p'tit Palmipède, tu es quand même, je pense, une exception qui confirme la règle !!

Car évidemment, le fait de "mal faire" des étirements, à chaud ou à froid peut être préjudiciable.
Par contre, bien géré, j'en suis quasiment la preuve vivante, on limite les blessures.
Quand je suis arrivé en Club d'Athlé, venant du foot !!! (eh oui, erreur de jeunesse !!) bin les étirements, pas trop !!

Je me suis fait souffler dans les broches, car je chopais des tendinites et des courbatures type "tu pleures ta race!!" (si, si, lu je ne sais où, mais c'est le terme !!)

donc, tous les jours, le soir, devant la TV, petits étrirements tarnquilles et on gagne vite en souplesse et les blessures se sont envolées !!

Alors P'tit Ducky, tu as de la chance !! et une bonne constitution !! bon, frime pas trop non plus après ça !!! Te pavane pas à la prochaine compète !!

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Pour ce qui est de mon cas je ne m'étire presque plus, tout au plus quelques assouplissements.

Il est vrai que je suis devenu beaucoup plus raide mais j'ai moins de problèmes musculaires.

Peut-être que ce n'est que pure coïncidence, mais

A l'époque en 1998 lors d'un stage à l'EIS, c'est un spécialiste FITNESS avec qui j'en avais parlé qui m'avait conseillé ceci :

- Après une séance dure le mieux à faire c'est de la relaxation et quelques assouplissements pour finir.
- Une ou deux fois par semaine suivant le temps dont on dispose faire une séance de stretching.

Enfin dans ce domaine on lit tout et son contraire donc il faut quand même se méfier.

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

Non, non, t'inquiètes ! Au contraire, j'aimerais mieux être moins raide parce que là, je suis proche du handicap !!!

Sinon, y'a un kiné de Valence qui propose une méthode : le Stretching Global Actif. J'ai jamais pris le temps d'approfondir, mais l'approche est assez différente.

Exemple : + efficace de s'étirer à froid.

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