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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:42 
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4h52'49'' pour nous l'année dernière, la première mixte est juste derrière, la 3 ème mixte en 5h05, ça ne me parait pas impossible avec votre équipe, par contre il faut bosser le trail et les descentes de nuit parce que je pense que c'est là que ça se joue

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:44 
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Bon allez au taf les 4 là :mdrire: :mdrire: :mdrire: La saintélyon c'est maintenant :mdrire: :mdrire:


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:47 
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VB a écrit:
Running Duck a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
Ah ouais ?? quand même !! il avance le Coin2 :wink:

Bof ! Ça fait jamais que du 10 km/h...


Ah oui effectivement ramener à la moyenne c'est nul quand meme :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:

:mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
y'en a une qui n'a pas peur !! :mdrire:

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:48 
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mog a écrit:
4h52'49'' pour nous l'année dernière, la première mixte est juste derrière, la 3 ème mixte en 5h05, ça ne me parait pas impossible avec votre équipe, par contre il faut bosser le trail et les descentes de nuit parce que je pense que c'est là que ça se joue


:shock: :shock: :shock:
Ah ouais !! c'est quand tu fais la Sainté Lyon que tout se joue de nuit dans les montées et les descentes ?? :shock: :shock: :mdrire: :mdrire:

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:48 
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VB a écrit:
Bon allez au taf les 4 là :mdrire: :mdrire: :mdrire: La saintélyon c'est maintenant :mdrire: :mdrire:


OUALLALA, pas de pression inutile STP !! :lol: :lol:

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:53 
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ben c'est surtout les autres qui faut qui courent (hih ihih très bon français...)moi je m'en fous ç'st la suite qui compte ..;!!


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:55 
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Maya a écrit:
ben c'est surtout les autres qui faut qui courent (hih ihih très bon français...)moi je m'en fous ç'st la suite qui compte ..;!!

:shock: :shock: :shock:
Ah ouais !! c'est ta tactique de course ?? Merci de nous prévenir avant alors s'il faut trotter à 20km/h !! :mdrire: :mdrire:

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:56 
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A mon avis c'est le 2ème et 3ème relais qui doit vraiment s'entrainer trail :? :?


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:58 
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VB a écrit:
A mon avis c'est le 2ème et 3ème relais qui doit vraiment s'entrainer trail :? :?

Yes, moi, je me farcis des escaliers et du bitume !! alors tu parles d'un trail !!
Plutôt que d'aller ma faire mouiller dans les Monts d'Or, j'vai aller à la Tour du Crayon faire des escaliers au chaud !! :mdrire: :mdrire:

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:59 
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1h08 au premier relais ... :? :? :? bon ben c'est pas gagné


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 12:59 
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Maya a écrit:
1h08 au premier relais ... :? :? :? bon ben c'est pas gagné

y'a combien de km ??
15km c'est ça ?

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 13:04 
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ouais je crois ...


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 13:06 
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Bilbonsacquet a écrit:
Maya a écrit:
1h08 au premier relais ... :? :? :? bon ben c'est pas gagné

y'a combien de km ??
15km c'est ça ?


Ca fait 13.3 de moyenne :? :? :?


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 13:07 
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ben ben je sais pas si il ya une rivière à coté je le fais en nageant ... ou j'utilise mes ailes ....j'ai beau tourné le truc ....ça va etre dur arthuro de choper le podium ... :? :roll:


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 13:07 
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VB a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
Maya a écrit:
1h08 au premier relais ... :? :? :? bon ben c'est pas gagné

y'a combien de km ??
15km c'est ça ?

Ca fait 13.3 de moyenne :? :? :?

pas mal par rapport au fait qu'il y a du dénivelé !!

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 13:09 
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ouaih le premier c'est pas forcement le plus facile, y a du monde, faut pas s'emballer et il finit en bosse....

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 13:10 
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ouai mais moi avec mes genoux vaut mieux que je monte et surtout pas de descente ...


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 13:19 
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mog a écrit:
ouaih le premier c'est pas forcement le plus facile, y a du monde, faut pas s'emballer et il finit en bosse....

Ah bon !! :shock: :shock:
ça monte à la Sainté Lyon ?? !! :? :? :mdrire: :mdrire:

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 13:26 
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VB a écrit:
A mon avis c'est le 2ème et 3ème relais qui doit vraiment s'entrainer trail :? :?

Exact ! Le 4ème notamment, c'est une course sur route. Le premier, y'a quand même le Col de la Gachet.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 13:29 
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Running Duck a écrit:
VB a écrit:
A mon avis c'est le 2ème et 3ème relais qui doit vraiment s'entrainer trail :? :?

Exact ! Le 4ème notamment, c'est une course sur route. Le premier, y'a quand même le Col de la Gachet.

C'est pour cela qu'ils mettent de vrais coureurs à pied sur le dernier ?? :gratte: :gratte: :mdrire: :mdrire:

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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 14:59 
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KIKI LA SAINTELYON RESTE AUSSI DU PEUT ETRE :mdrire: :mdrire: :mdrire:


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 Sujet du message: Re: Inscription Saintélyon
MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 15:47 
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LISTE SAINTELYON 2006

SOLO:
- VB
- CHOCO
- JMF
- RIK RAK ?
- JEAN SEB
- KIKI ?

EN EQUIPE:
- MAYA - ARTHURO - PPG - BILBO

Lundi 23 j'envoie les inscriptions Rik rak c'est toujours OK, kiki ?????


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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 19:42 
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pour moi c'est bilbo le plus courageux parce qu'il se tape tout le béton!! moi j'aime po sa fait trop mal au jambe !!!
Je suis sur qu'on va faire le podium !!! mdr
enfin sa dépend de ppg parce qu'on le voit plus trop le petit pain en ce moment !!

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MessagePosté: Samedi 21 Octobre 2006 13:46 
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arthuro a écrit:
pour moi c'est bilbo le plus courageux parce qu'il se tape tout le béton!! moi j'aime po sa fait trop mal au jambe !!!
Je suis sur qu'on va faire le podium !!! mdr
enfin sa dépend de ppg parce qu'on le voit plus trop le petit pain en ce moment !!

Il se fait pétrir peut-être :gratte: :gratte: :mdrire: :mdrire:
OK je :arrow: :arrow:

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MessagePosté: Samedi 21 Octobre 2006 16:27 
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Maya a écrit:
1h08 au premier relais ... :? :? :? bon ben c'est pas gagné

t'inquietes po Maya! l'année dernière c'est Benoit Ligier qui faisait le premier relais et ce même Benoit a finit 4 ieme au championnant de france de trail cette année. La fille de l'équipe qui n'était autre que sa soeur a fait le deuxième relais.

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