Forum triclair.com • Afficher le sujet

Voir les messages sans réponse | Voir les sujets actifs

Retour triclair.com - Index du forum » Forum Rillieux TRIATHLON » Entraînement, matos et tenues

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]

oulala, ça tabasse

Modérateur: Running Duck

Page 2 sur 3

[ 55 messages ]

Aller à la page Précédente 1, 2, 3 Suivante

Imprimer le sujet | Envoyer le sujet par e-mail

Sujet précédent | Sujet suivant

Auteur

Message

Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:15

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

KIKI a écrit:

Totof a écrit:

Citation:

Bein oui moi on m'a toujours dit que pour progresser fallait se fader du 4n alors ce que fais kiki c'est très bon pour le crawl meme si c'est pas fatoche quand meme

Personnellement,je me concentre sur une seule nage et c'est déjà pas facile!!! je ne suis vraiment pas sûr que le 4N fasse progresser les enclumes comme moi et le Bilbo....pour moi c'est crawl only avec ou sans accessoire

Totof & Bilbo, je respecte vos idées mais je saouhaiterais vous faire changer d'avis.
évitez au max le cr avec accessiore style Plaq, pull : accentue les défauts (appuies fuyants, pb de gainage).
le 4 n permet de progresser en crawl, c'est une certitude pour moi. vous pouvez vous concentrer sur 1 point. ex appuies profonds, acceleration sousmarine, jambes, position de la tête.......Plus on varie les schémas moteurs, plus on trouve des solutions motrices pour nager comme une balle 8-)

voilà, ce n'est que mon avis, il ne vaut pas plus que ça.
a+ mes p'tits 4 nageurs :mdrire:

Chui d'accord, mais déjà avec mon dos, pap et brasse me font mal

mais je sais que tu as raison, mais la théorie ne s'adapte pas forcément à tout le monde !!
mais je vais tâcher de nager effectivement dos et brasse, mais faut déjà que je me concentre sur mes appuis en crawl, je ne peux pas tout faire à la fois

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Haut

KIKI

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:15

Triposteur Km 2

Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème

Running Duck a écrit:

Rik Rak a écrit:

En revanche, j'ai ........ comme une demi-baguette... pourquoi demi :gratte:
:oops:

C'est de là d'où vient l'expression : "no pain, no gain" :gratte:

ou est mon carnet de blagues :?:

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Haut

KIKI

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:17

Triposteur Km 2

Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème

Bilbonsacquet a écrit:

KIKI a écrit:

Totof a écrit:

Citation:

Bein oui moi on m'a toujours dit que pour progresser fallait se fader du 4n alors ce que fais kiki c'est très bon pour le crawl meme si c'est pas fatoche quand meme

voilà, ce n'est que mon avis, il ne vaut pas plus que ça.
a+ mes p'tits 4 nageurs :mdrire:

Chui d'accord, mais déjà avec mon dos, pap et brasse me font mal

tu n'es pas tout le monde, tu es Bilbo le hobbit :wink:

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Haut

Maya

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:17

Triposteur Km 8

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux

KIKI a écrit:

Maya a écrit:

je crois qu'on aura droit à du 4n jusqu'à mi décembre ...
allez koko faut la mériter ta place en équipe 1 pour le 16/12 ...!!!! :razz:

bon, j'ai déjà une super 4 nageuse en équipe 1.............
par conttre, il me manque une fille au 800 nl en 1 :gratte:

mais c'est quoi les chronos de nageuses sur du 400 et 800 nl?

Haut

KIKI

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:18

Triposteur Km 2

Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème

c'est vrai vachement difficile de nager les 4 n à la fois, tout le monde le dit :mdrire:

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Haut

KIKI

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:20

Triposteur Km 2

Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème

Maya a écrit:

KIKI a écrit:

Maya a écrit:

je crois qu'on aura droit à du 4n jusqu'à mi décembre ...
allez koko faut la mériter ta place en équipe 1 pour le 16/12 ...!!!! :razz:

bon, j'ai déjà une super 4 nageuse en équipe 1.............
par conttre, il me manque une fille au 800 nl en 1 :gratte:

mais c'est quoi les chronos de nageuses sur du 400 et 800 nl?

ma spécialiste du 400 et du 800 fait 4'55" au 400 et 10'10 au 800 (niveau National 2), t'inquiètes tu seras ds une série avec des files de ton niveau :mdrire:

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Haut

Maya

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:22

Triposteur Km 8

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux

ouais ben c'est sur hein parce que j'suis pas une nageuse moi ... :oops:

enfin bon je m'en tape tant que ça me fait nager :lol:

Haut

KIKI

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:25

Triposteur Km 2

Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème

Maya a écrit:

:? ouais ben c'est sur hein parce que j'suis pas une nageuse moi ... :oops:

enfin bon je m'en tape tant que ça me fait nager :lol:

tout ira bien, tu t'en sortiras (de l'eau). :wink:

en tout cas, avec koko j'apprécie vraiment que vous me rendiez service. 8-)

au fait, la compet est à Belleville (je ne sait plus si je vous l'avais dis)

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Haut

kollanta

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:27

Triposteur Km 13

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans

KIKI a écrit:

au fait, la compet est à Belleville (je ne sait plus si je vous l'avais dis)

Belleville, p'tain faut regarde ou c'est ce bled, t'avais dis Venissieux, alors tu parles perdu enormement de temps à glandouiller à la pistoche de Venissieux si la compet est à Belleville :mdrire:

Haut

Maya

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:27

Triposteur Km 8

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux

ah ben non ....je croyais que c'était sur vénissieux ..!!!
bon ben on va visiter belleville ...

Haut

Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:30

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

KIKI a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

KIKI a écrit:

Totof a écrit:

Citation:

Bein oui moi on m'a toujours dit que pour progresser fallait se fader du 4n alors ce que fais kiki c'est très bon pour le crawl meme si c'est pas fatoche quand meme

voilà, ce n'est que mon avis, il ne vaut pas plus que ça.
a+ mes p'tits 4 nageurs :mdrire:

Chui d'accord, mais déjà avec mon dos, pap et brasse me font mal

tu n'es pas tout le monde, tu es Bilbo le hobbit :wink:

Certes, certes !! mais justement, cela veut dire quoi côté natation ?? :gratte:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Haut

kollanta

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:31

Triposteur Km 13

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans

Bilbonsacquet a écrit:

Certes, certes !! mais justement, cela veut dire quoi côté natation ?? :gratte:

Ben arrêtes les 4 nages, et cours autour de la pistoche :mdrire:

Haut

KIKI

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:33

Triposteur Km 2

Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème

en fait, on devait être à Vénissieux, mais l'année dernière on a merdé a donf sur les forfaits! on avait engagé 7 équipes et 2 étaient forfaits, on a mis le bins dans l'informatique de la compet et dans l'ordre des séries. c'est un peu une punition surtout que Vienne est déjà à 35 km au sud de lyon et que bellevile est à 40 km au Nord.

bon on va faire avec.
désolé c'est un peu plus loin

allez je parts bosser :coucou:

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Haut

JMF

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:36

Triposteur confirmé

Enregistré le: Dimanche 19 Septembre 2004 23:22
Messages: 346
Localisation: Oullins

KIKI a écrit:

VB a écrit:

KIKI a écrit:

Totof a écrit:

Citation:

Bein oui moi on m'a toujours dit que pour progresser fallait se fader du 4n alors ce que fais kiki c'est très bon pour le crawl meme si c'est pas fatoche quand meme

voilà, ce n'est que mon avis, il ne vaut pas plus que ça.
a+ mes p'tits 4 nageurs :mdrire:

Surtout les plaquettes, déjà quand t'as la technique rien de tel pour te blesser

et choper des appuis encore plus merdique :wink:

Je suis d'accord avec Kiki car en travaillant toutes les nages, on progresse plus et on ne s'ennuie pas. C'est peut-être pour ça que KIKI est entraîneur en Natation :!:

Haut

kollanta

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:38

Triposteur Km 13

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans

JMF a écrit:

Je suis d'accord avec Kiki car en travaillant toutes les nages, on progresse plus et on ne s'ennuie pas. C'est peut-être pour ça que KIKI est entraîneur en Natation :!:

P'tain oui faire toute une seance en crawl, c'est à mourir d'ennui c'est un coup à compter les carreaux au fond pour pas t'ennuyer, pfff :shock:

Haut

Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:57

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

kollanta a écrit:

JMF a écrit:

Je suis d'accord avec Kiki car en travaillant toutes les nages, on progresse plus et on ne s'ennuie pas. C'est peut-être pour ça que KIKI est entraîneur en Natation :!:

P'tain oui faire toute une seance en crawl, c'est à mourir d'ennui c'est un coup à compter les carreaux au fond pour pas t'ennuyer, pfff :shock:

Bah non, moi ça va, c'est la nage où j'en chie le moins :lol:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Haut

kollanta

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 14:01

Triposteur Km 13

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans

et t'arrives en même temps à compter les carreaux du fond? non pcque c'est pas fastoche :mdrire:

Haut

the POU

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 14:14

Triposteur Km 3

Enregistré le: Samedi 30 Septembre 2006 22:28
Messages: 3631
Localisation: 69006

Rik Rak a écrit:

En revanche, j'ai ........ comme une demi-baguette... :oops:

VB a écrit:

Ah oui t'as des mains de steacks hachés :mdrire:

et moui j'ai des pieds large comme une péniche :mdrire:

T'avais du mal lire, c'est bien péniche qui était écrit :mdrire:

Haut

magicswimmer

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 14:15

Triposteur Km 2

Enregistré le: Vendredi 02 Juillet 2004 11:42
Messages: 2928

JMF a écrit:

KIKI a écrit:

VB a écrit:

KIKI a écrit:

Totof a écrit:

Citation:

Bein oui moi on m'a toujours dit que pour progresser fallait se fader du 4n alors ce que fais kiki c'est très bon pour le crawl meme si c'est pas fatoche quand meme

voilà, ce n'est que mon avis, il ne vaut pas plus que ça.
a+ mes p'tits 4 nageurs :mdrire:

Surtout les plaquettes, déjà quand t'as la technique rien de tel pour te blesser

et choper des appuis encore plus merdique :wink:

Je suis d'accord avec Kiki car en travaillant toutes les nages, on progresse plus et on ne s'ennuie pas. C'est peut-être pour ça que KIKI est entraîneur en Natation :!:

évidemment :onfire:

vive KIKI

.....ne change rien !!!! du 4 nges, du 4Nges et encore du 4 nges y'a que comme ça qu'on progresse !!! :wink:

_________________

mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Haut

Invité

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 14:55

KIKI a écrit:

Maya a écrit:

KIKI a écrit:

Maya a écrit:

je crois qu'on aura droit à du 4n jusqu'à mi décembre ...
allez koko faut la mériter ta place en équipe 1 pour le 16/12 ...!!!! :razz:

bon, j'ai déjà une super 4 nageuse en équipe 1.............
par conttre, il me manque une fille au 800 nl en 1 :gratte:

mais c'est quoi les chronos de nageuses sur du 400 et 800 nl?

ma spécialiste du 400 et du 800 fait 4'55" au 400 et 10'10 au 800 (niveau National 2), t'inquiètes tu seras ds une série avec des files de ton niveau :mdrire:

Et ben kiki, t'as une sacré nageuse, quand tu vois le RM de PHELPS en 4'08, elle est pas si loin que ça ...

Les RM sont sur http://www.lequipe.fr/Aussi/REC_RMG_H.html

L'HISTORIQUE
Spécialité Athlète Perf. Date Lieu

50m nage libre A.POPOV (RUS) 21"64 16/06/2000 Moscou (Russie)
100m nage libre P.VAN DEN HOOGENBAND (HOL) 47"84 19/09/2000 Sydney (Australie)
200m nage libre I.THORPE (AUS) 1'44"06 25/07/2001 Fukuoka (Japon)
400m nage libre I.THORPE (AUS) 3'40"08 30/07/2002 Manchester (Angleterre)
800m nage libre G.HACKETT (AUS) 7'38"65 27/07/2005 Montréal (Canada)
1500m nage libre G.HACKETT (AUS) 14'34"56 29/07/2001 Fukuoka (Japon)
50m dos T.RUPPRATH (ALL) 24"80 27/07/2003 Barcelone (Espagne)
100m dos A.PEIRSOL (USA) 53"17 02/04/2005 Indinapolis (Etats-Unis)
200m dos A.PEIRSOL (USA) 1'54"44 20/08/2006 Victoria (Canada)
50m brasse O.LISOGOR (UKR) 27"18 02/08/2002 Berlin (Allemagne)
100m brasse B.HANSEN (USA) 59"13 02/08/2006 Irvine (Etats-Unis)
200m brasse B.HANSEN (USA) 2'08"50 21/08/2006 Victoria (Canada)
50m papillon R.SCHOEMAN (AFS) 22"96 25/07/2005 Montréal (Canada)
100m papillon I.CROCKER (USA) 50"40 30/07/2005 Montréal (Canada) 200m papillon M.PHELPS (USA) 1'53"80 18/08/2006 Victoria (Canada)
200m 4 nages M.PHELPS (USA) 1'55"84 21/08/2006 Victoria (Canada)
400m 4 nages M.PHELPS (USA) 4'08"26 14/08/2004 Athènes (Grèce)
Relais 4x100m nage libre ETATS-UNIS (USA) 3'12"46 20/08/2006 Victoria (Canada)
Relais 4x200m nage libre AUSTRALIE (AUS) 7'04"66 27/07/2001 Fukuoka (Japon)
Relais 4x100m 4 nages ETATS-UNIS (USA) 3'30"68 21/08/2004 Athènes (Grèce)

Haut

Invité

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 14:56

KIKI a écrit:

Maya a écrit:

KIKI a écrit:

Maya a écrit:

je crois qu'on aura droit à du 4n jusqu'à mi décembre ...
allez koko faut la mériter ta place en équipe 1 pour le 16/12 ...!!!! :razz:

bon, j'ai déjà une super 4 nageuse en équipe 1.............
par conttre, il me manque une fille au 800 nl en 1 :gratte:

mais c'est quoi les chronos de nageuses sur du 400 et 800 nl?

ma spécialiste du 400 et du 800 fait 4'55" au 400 et 10'10 au 800 (niveau National 2), t'inquiètes tu seras ds une série avec des files de ton niveau :mdrire:

Haut

Invité

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 14:57

CT Jean-Seb

Haut

Invité

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 15:06

400M 4N DE LAURE
4 mn 40 sec 06 EN MAI

Haut

Running Duck

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 15:14

Triposteur Km 16

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16168
Localisation: Égaré dans la vallée infernale

JMF a écrit:

Je suis d'accord avec Kiki car en travaillant toutes les nages, on progresse plus et on ne s'ennuie pas.

C'est bin vrai ! J'aime pas trop le 3 "autres" nages mais faut bien dire que ça permet quand même de varier les séances.

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

Haut

kollanta

Sujet du message:

Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 15:18

Triposteur Km 13

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans

ah ces triathlètes, pfff :roll:

Haut

Page 2 sur 3

[ 55 messages ]

Aller à la page Précédente 1, 2, 3 Suivante

Retour triclair.com - Index du forum » Forum Rillieux TRIATHLON » Entraînement, matos et tenues

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 60 invités

Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers