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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 01 Janvier 2007 22:37 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
KIKI a écrit:
c'est une séance cool, j'espère?!?

y'a de grande chance, pisde toute façon, je ne suis pas un grand méchant, alors si les séances sont dures et que le pélo, il s'en carre, j'vais pas le pourchasser, il fait ce qu'il veut :wink:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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Jean-Seb
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MessagePosté: Mardi 02 Janvier 2007 12:42 
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Enregistré le: Vendredi 21 Octobre 2005 11:17
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Localisation: Rillieux
KIKI a écrit:
c'est une séance cool, j'espère?!?

10 * 1000 ça devrait pas poser de pb, non???

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2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse
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KIKI
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MessagePosté: Mardi 02 Janvier 2007 12:48 
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Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
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Localisation: lyon 3ème
Jean-Seb a écrit:
KIKI a écrit:
c'est une séance cool, j'espère?!?

10 * 1000 ça devrait pas poser de pb, non???

yes, 1 en 10 min au kil, 1 en 8, 1 en 6 et ainsi de suite...1 en 10,.... c'est bon Sacquet on a notre séance 8-) fastoche mon p'tit. j'oubliais les 5 min de récup essentielles si on veut que la série tienne la route!!!

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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 02 Janvier 2007 13:12 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
KIKI a écrit:
Jean-Seb a écrit:
KIKI a écrit:
c'est une séance cool, j'espère?!?

10 * 1000 ça devrait pas poser de pb, non???

yes, 1 en 10 min au kil, 1 en 8, 1 en 6 et ainsi de suite...1 en 10,.... c'est bon Sacquet on a notre séance 8-) fastoche mon p'tit. j'oubliais les 5 min de récup essentielles si on veut que la série tienne la route!!!

:gratte: :gratte:
Ouaip, bin alors là, faut commencer à 15h00 laséance non ??

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kollanta
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MessagePosté: Mardi 02 Janvier 2007 13:31 
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Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
ben moi j'attaque le matin à l'aube dans ce cas :oops: :oops: :mdrire:
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