yo²,je veux bien que tu m'inscrives pour les vallons du guiers qui se passe le 5 juin ,merci

qu'estce que c'est que ce truc la?
tu nages vers rive de guier
haha

c'est ou ton basard?
ramene une coupe
tes enfants seront contents

darkakavador la force soit avec toi !!
petite jedi

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http://jujutrail.blogspot.fr

----- Original Message -----
From: office du tourisme
Sent: Tuesday, May 03, 2005 3:30 PM

Communauté de Communes Les Vallons du Guiers
2 rue de l’Ancien Collège – 38 480 Pont de Beauvoisin
04 76 32 70 74 / 7 04 76 32 80 81

Bonjour,

Veuillez trouver la plaquette et le bulletin d’inscription pour le Triathlon des Vallons du Guiers le 5 Juin 2005.

Nous restons à votre disposition pour tout renseignement et pour enregistrer votre inscription.

Dans l’attente de vous accueillir prochainement, recevez nos sportives salutations.

L’équipe d’organisation du Triathlon.


MAYA, je suppose que c'est pour le SPRINT , retrait des dossards avant 14h30, départ 15h - 15 EUROS;
REPONSE AVANT VENDREDI MATIN 10HEURES

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Double champion du monde Tamaloo 2004 & 2005.

Yo² tu peux m'inscrire au trai fe roanne le 5 juin, le trail de l'arbresle le 19 juin et au .....





MAIS NON JE RIGOLE je le ferais moi meme

Tu l'as déjà fait l'année dernière !!!!!!!!!!!!!!
qu'es t'en penses ........;;bien !!! RACONTE !!!!!!!!!

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Lien vers la plaquette : http://www.triclair.com/forum/documents ... s-2005.pdf

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Inscription pour Maya sur le sprint postée ce jour.

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Double champion du monde Tamaloo 2004 & 2005.

un petit tri bien sympa à faire en famille car base de loisirs et en plus pas loin de la maison 50 mn tt mouillé c'est sur romagnieu.


un parcours ds les villages environnements bien sympatiques avec des gens super accueillants,bref un truc à faire sympatique!!!!



2ème édition avec une première édition ssla calor mais maintenant que j'ai fait bourg avec 32°c je peux ttsupporter.......

je serais là.
Gare à vous les Rillettes !

moi aussi je serai la
a+

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Gare à vous les rillettes y'aura aussi du TGVR, pas en nombre contrairement à d'habitude ...........mais en qualité !!

MOI

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Luc

triathlète devenu raideur

apparement les rillettes ne seront pas en nombre non plus
a+

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Y'aura Maya et peut-être, en invité surprise, le célèbre Iron Choco Suisse !
Bonne course tout le monde !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

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Chips, bières & vie dissolue

Pourquoi pas Coach CàP

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Maintenant je suis là

http://club.quomodo.com/le-puy-triathlon/

Alors, quelles sont les nouvelles du front ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

ben ,bien temps idéal ,température de l'eau à 19-20°c je dirais .

moi j'ai mis 1h18 mn et qqes secondes

natation:12.07 mn (moins bien que l'année dernière)
vélo :40 mn et qqes secondes (2 mn de moins que l'année dernière )
CAP :25mn (3 mn de moins que l'année dernière!!)


bref pour un bon tri avec qqes progrès ;
je dois terminer ds les 7 premières féminines sur au moins 15 féminines au départ enfin je crois sino c'est manon andré qui gangne comme l'année deernière pour les féminines et le scratch j'ai pas eu le temps de regarder

voilà
sinon scarrabée est venue m'encourager ;j'étais avec tt le monde et le chien et ma bétaillière

il y avait gecko aussi ;salut gecko qu m'a bien encourager sur la fin

salut gecko
voilà je crois n'avoir rien oublié !!!!!

4' de moins que l'an dernier sur cette distance c'est pas mal ! Bravo !
Le coach càp va être content (c'est qui au fait ?) !

Et le Choco, il a couru finallement ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

ben non il devait avoir ses filles ce WE ;dc il a du prévoir de faire autre chose

ben j'suis assez contente de moi meme si c'est pas la bérésina mais bon on va dire qu j'ai qqes circonstances atténuantes !!!!!

Comment oses-tu poser cette question!?!?!?!?!?

Sinon, bravo à Maya, assistante caoch cap

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Chips, bières & vie dissolue

please ne nous flanque pas un entrainement à 18h c'est trop tot

moi aussi j'ai mis 1h18 et des brouettes mais j'ai crevé a l'arrière
enfin il vaut mieux aujourd'hui qu'a nice
a+

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Mais tu vois, grâce à la dommage-attitude, tu l'as bien vécu !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

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Ben moi 9'34" en nat pied sur le plage (y'avait pas la maille sinon je suis devenu un dauphin)
34'50 en vélo (avec les deux transitions)
18'15 à pied (5km8 !!!)

total 1h02'42"

bon OK je vais poster ça chez moi

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Luc

triathlète devenu raideur