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Maya
 Sujet du message: entrainement du cap du 22/02
MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 11:24 
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Triposteur Km 8
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
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je ne viens pas ce soir ....
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vince
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 12:39 
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Triposteur débutant
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Enregistré le: Jeudi 04 Janvier 2007 22:33
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comme d'habitude, je serai présent ce soir à 18h30.
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VB
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 12:41 
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
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vince a écrit:
comme d'habitude, je serai présent ce soir à 18h30.


Moi j'y serais aussi :!:
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 13:03 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Bon, ce soir, on va faire des 1mn/1mn, des 2mn/2mn, on verra la durée de chaque bloc.
Au feeling, on verra pour faire 15/20mn d'intensité, bien faite, cela doit vous déchirer le bide et les intestins :wink:

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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fred
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 15:27 
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Triposteur Km 1
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Enregistré le: Mardi 12 Décembre 2006 18:14
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:cry: je ne pourrais pas etre la ce soir non plus
39° de temp. depuis ce matin je vais rester à la maison :cry: :twisted:

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"
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VB
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 15:41 
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
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Localisation: LIMONEST
fred a écrit:
:cry: je ne pourrais pas etre la ce soir non plus
39° de temp. depuis ce matin je vais rester à la maison :cry: :twisted:


Décidemment :( :( , koko, Fred, bon rétablissement et gardez ça pour vous :mdrire: :wink:
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Running Duck
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 15:46 
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
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fred a écrit:
:cry: je ne pourrais pas etre la ce soir non plus
39° de temp. depuis ce matin je vais rester à la maison :cry: :twisted:

T'as fricotté avec Koko toi :gratte: :lol: !!!

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toytoy
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 16:52 
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Triposteur confirmé
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Enregistré le: Mardi 27 Juin 2006 8:28
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Running Duck a écrit:
fred a écrit:
:cry: je ne pourrais pas etre la ce soir non plus
39° de temp. depuis ce matin je vais rester à la maison :cry: :twisted:

T'as fricotté avec Koko toi :gratte: :lol: !!!


Plutôt "frayer" vu comme elle nage !!!

je ne suis pas là ce soir

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Knowledge comes with death's release
I'm not a prophet or a stone age man
Just a mortal with the potential of a superman

David BOWIE
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 18:01 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Attaquez l'échauffement sans moi, je vais être peut-être à la bourre, car taf :?

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VB
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 18:03 
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
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Localisation: LIMONEST
Bilbonsacquet a écrit:
Attaquez l'échauffement sans moi, je vais être peut-être à la bourre, car taf :?


OK :wink:
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Jools
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 23:07 
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Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
Messages: 3579
Merki Bilbo d'avoir ete encore présent ce soir, en ce qui me concerne à moins de trouver un soulution rapide pour soigner mes tendinites aux chevilles, je vais arreter de courir pendant un certain temps :evil: :?

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Take care ...
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jc
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MessagePosté: Jeudi 22 Février 2007 23:56 
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Enregistré le: Samedi 09 Septembre 2006 15:11
Messages: 1799
Localisation: bir-hakeim
Jool's a écrit:
Merki Bilbo d'avoir ete encore présent ce soir, en ce qui me concerne à moins de trouver un soulution rapide pour soigner mes tendinites aux chevilles, je vais arreter de courir pendant un certain temps :evil: :?


pas cool :? soigne toi et du repos juju :wink:

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Vendredi 23 Février 2007 8:15 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Jool's a écrit:
Merki Bilbo d'avoir ete encore présent ce soir, en ce qui me concerne à moins de trouver un soulution rapide pour soigner mes tendinites aux chevilles, je vais arreter de courir pendant un certain temps :evil: :?

De rien,vous avez bien géré mon retard.
Tu as des tendinites aux chevilles ?? :gratte:
bizarre !! soigne toi bien

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Running Duck
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MessagePosté: Vendredi 23 Février 2007 9:45 
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16168
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Y'a un topic sur les tendinites aux chevilles ici : http://www.courseapied.net/forum/msg/9019.htm

Rien de bien original comme conseils (glace, repos, podologue...). Y'a juste quelqu'un qui conseille ce truc : http://www.vidal.fr/Medicament/bryonia_ ... h-2659.htm :gratte: .

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fred
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MessagePosté: Vendredi 23 Février 2007 12:39 
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Triposteur Km 1
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Enregistré le: Mardi 12 Décembre 2006 18:14
Messages: 1726
Running Duck a écrit:
T'as fricotté avec Koko toi :gratte: :lol: !!!
apres les judokas et les escrimeurs tu veux que j'ai des soucis avec kollanto :wink: :mdrire:

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"
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Running Duck
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MessagePosté: Vendredi 23 Février 2007 20:15 
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Triposteur Km 16
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16168
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
fred a écrit:
tu veux que j'ai des soucis avec kollanto :wink: :mdrire:

En plus il paraît que c'est un tueur (le boucher de la Drôme qu'on l'appelle) :mdrire: !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô
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Jools
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MessagePosté: Vendredi 23 Février 2007 21:54 
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Triposteur Km 3
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Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
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Merci pour les conseils. 8-)

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