Tiens en parlant de choco, j'avais vous raconter pour hier à décines, choco à fait décines sans dossard, il a courru comme ça en footing puis à l'arrivée le mec lui dit:
Mec : Bein vous n'avez pas votre dossard
Choco: Non j'ai courru sans, j'suis pas inscrit
Mec: bein pas dossard , j'vous préviens vous n'allez pas au ravitaillement prendre un sandwich...
Choco: Bein non, j'en ais rien à faire de ton ravito

Enfin j'étais pas là pour voir mais j'imagine le choco vénère devant le mec

Pas très cool pour les organisateurs ça ...

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Même avis, il aurait pu s'arrêter juste avant les bénévoles quand même

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Ouais mais quand meme on est conscient que si l'on est pas inscrit on va pas au ravito le gars aurait pu lui parler un peu mieux aussi

Bon, là j'ai pas trop le temps mais je développerai plus tard

Pour l'aquathlon, il faudra surveiller les concurrents sans bonnet (Choco s'est auto-désigné) Pour ma part, je m'occuperai des concurrentes sans maillot

M.

trop naz la réponse du prez

y fallais y etre pour le voir....trop trop speed le boss de l'arrivée
et j'en voulais pas de leur bout de pain

et puis je je joue l'économie moua
Lanza c'est chero

et encore loucio n'a pas relaté le clodo sur son vélo...mdr les 2 rilliettes

Pourquoi il y a encore une autre annecdote, j'vais lui demander ce soir

Bon, ok je ne connais pas toute l'histoire, après, peut-être ont ils aussi été parfois échaudés et il craignait de se faire avoir
faut aussi parfois se mettre à leur place
bon, y'a pas mort d'homme

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allez à toutes nos rilliettes !!!!
Vb tu nous fait peter un chrono ,t'es en forme ..!!!

Ca peut être sympa aussi l'après m, après une sieste crapuleuse...

Tu participes à toutes les CAP, VB ?

VB, tâche de perfer, que je ne me fasse pas virer
Bonne course à Toi et à Marc G
j'espère que la pluie ne viendra pas perturber l'épreuve

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Merci

Non mais au début je l'avais programmé pour la prépa marathon de lyon, que je ne fais plus d'ailleurs car j'ai trop envie de bien me préparer pour la saison de tri et de ne pas me casser sur ce marathon.
Donc quelques compétitions CAP par ci, par là jusqu'à fin mai et beaucoup d'entrainement m'iront très bien.

Toujours la pêche, VB, j'adore...

Oauis mais un peu déçu , déjà c'est pas vraiment un semi roulant , j'suis partie avec kriss qui voulait et à mit 1h40 puis je l'ais laché au bout de 3kms, pas assez à l'aise à son rytme (un epu trop rapide), j'étais sur des bases de 1h43 jusqu'au 18ème kms puis gros coup de bambous en plus un avant dernier kilo en cote j'ai finit en 1h45, bon c'est mon meilleur chrono sur semi mais je visais plus 1h43, tant pis ça sera une autre fois avec une meilleure prépa

fait plutot celui de lyon pour une perf
bravo quand meme pour tza course

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

No soucy VB,
Si tu as fais 1:45 à Bourg hier, c'est que dans des conditions "normales", tu peux faire beaucoup mieux, à la louche 1:40. Car le parcours est casse-patte, il y avait du vent, et il faisait bien assez chaud à mon avis !!! Non, sincèrement, ne soit pas déçu, tu es largement dans tes objectifs.

Bonne course ma p'tite !!
Pis bon, sûrement que tu n'étais pas non plus au top, car avec une grippe,forcément que l'énergie n'est pas à son maximum

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c'est bien VB bravo ...

Meu oui, c'est déjà très bien VB !

Bravo VB
Nous aussi, nous avons tous fait plus que l'objectif .... (à part Kriss!) et c'est vrai que c'etait pas aussi roulant qu'on nous l'avait dit.
en tout cas, conditions idéales au niveau méteo.
Hier 90 en vélo avec la cyclo de Lyon, heureusement qu'il ya le bureau pour se reposer aujourd'hui

c'est super bien ton temps car il est pas facile du tout en plus tu sors de maladie non ?
j'en ai bavé aussi ! aujourd'hui j'ai mal aux jbes !

bon maintenant repos !

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Arthrose de l'articulation de l'orteil droit, càp, finie

Mais qui vous avait fait cette blague de vous dire que c'était roulant ?
Comme on le disait en début de topic, le semi de Bourg est au contraire réputé pour être difficile !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Ah bein je ne sais pas où j'ai entendu ça

Dès que les posts sont sérieux, qu'on apporte des réponses techniques, les gens ne lisent plus

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