9h00 ça vous va ou trop tard trop tot, dites moi

pour moi= NIKEL

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Dimanche
-maya(à confirmer)
-Arthuro
-Pou
- VB
-Francis (tvsv)
9h00 à la piscine

j'espere que vous avez debrancher le ventilateur chez vousparce que chez moi ca soufflait dur a villefranche

_________________
tombé dans le tri tout petit

Dimanche
-maya(à confirmer)
-Arthuro
-Pou
- VB
-Francis (tvsv)
- Xplane
9h00 à la piscine

Samedi RDV 14h30 à la piscine
- LOUCIO
- Bilbo
- BENJ DE KOUK !!
- Arthuro
- fred
- Pou
- Camel

Ouille ouille le vent !!!! merci de m'avoir attendu et aussi un peu poussé !!!Mais désolé BENJ DE KOUK ma sacoche est peut être moche ..... mais moi je l'aime bien !!!!! J'espère que le démontage de vélo sur le parking s'est bien fini!!!!

_________________
Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

Alors dure la sortie ??
comment ça elle est moche ta sacoche ??

_________________
Take care ...

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

bon moi c'est pas sur avec ce vent je ne me sens pas d'attaque d'y laisser mes ailes ...d'abeille ....ouais bof ...dc à 9h si je suis pas là décoller sans moi ...

petite nature

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Il n'y aura plus de vent demain

toi aussi tu te désistes !!

_________________
Take care ...

j'ai d'autres chats à fouetter !!! hihihi
Pybou m'a dit que tu t'étais désister du VTT

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Ouiap !!
sacré vent de M........... !!
mais on a bien rigolé avec le BENJ !!
franchement, c'est sympa d'avoir un cador qui donne de bons conseils !!
c'est pas Totof qui va nous contredire, son poste de pilotage revu et corrigé en live sur le parking pour pas un euro !!
le totof, il gagne 50% de rendement et vise dorénavant la qualif à Lanzarote avec un chrono de la mort grâce au Kouk !!
UN personnage à connaître

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Et on a fait plus ample connaissance avec Cameron !!
super cool, sympa, expérimenté en IM !!
même qu'ilconnait Macca
bah c'est tout p'tit l'Australie, tout le monde se connait
il est venu au club via leprésident du Racing Club de France qui lui a donné comme référence de club de triathlon sur Lyon, CRV et NOUS !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

J'avais un vélo de cyclotouriste(sans la saccoche ) et en 2-3 coups de clefs six pans je me retrouve avec une formule1 encore un grand merci à Kouk pour ses nombreux conseils ,c'était bien cool!!!

_________________
L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

Belle sortie bien venteuse,merci à kouk pour ses conseils ;Un nouvel agencement pour le poste de pédalage à Totof

en tout cas bien sympa ce benj, très ouvert rigolo,, rien à voir avec le personnage d'internet bon par contre faudarit qu'il nous envoit la vidéo du singe

Effectivement, si on veut des conseils tip top en matière de préparation vélo !!là, on a du cador de chez cador !!
Y'a pas à dire, c'est UN PERSONNAGE qui vaut le détour, très ouvert et instruit, qui adore aussi la provoc !!

Yes, la vidéo pour les enfants et même les adultes !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Ça consiste en quoi ces changements alors ?

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

Baisser le poste de pilotage , apparemment c'est efficace et pour le dos moins de chance d'avoir mal mais bon faut essayer loucio a bien baissé son guidon et en dira des nouvelles

c'est purement biomécanique et la démo en live effectivement cohérente et convaincante, après, faut voir sur la machine et en fonction de gens

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

J'aurais pensé au contraire que ce serait plutôt dans un soucis d'aérodynamisme. Au détriment de la biomécanique justement, car plus on abaisse le poste de pilotage, plus on va fermer l'angle cuisse-torse (si on ne touche rien d'autre : selle, manivelles...).

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

cela y contribue aussi, en trouvant je présume le bon compromis

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com