<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Encore un résultat qui tombe de ce dimanche 1er avril ! Celui de <A href="http://www.triclair.com/photos/displayimage.php?album=125&pos=9" target="_blank">Bambi</A> au <A href="http://www.triclair.com/ronde-vaudaise-resultats-181.htm" target="_blank"><B>semi-marathon de la Ronde Vaudaise</B></A>. Une préparation pour une autre paire de manches : le marathon de Lyon qui approche (29 avril).

1h46, bien !!
c'est ce que tu avais envisagé ??
le parcours est-il roulant ?

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Je crois même que c'est mieux que ce qu'elle avait prévu.
Bambi t'as pas supporté de lever le pied ou t'as revu tes objectifs à la hausse?

Et oui super Bambi, bon chrono

Le test est plutôt concluant, le but était de tester l'allure marathon, courir à 80 % de la FCM et voir si mon objectif de 3H45 pour le marathon est jouable. Temps de passage au semi 1h52, donc pour l'instant largement dans les temps. J'ai donc fait mieux que le semi de Lyon et en terminant très tranquille alors qu'en septembre j'ai fini à la ramasse avec des crampes.
Sinon c'est une course sympa, tout plat en 2 boucles avec une bonne partie "à la campagne" ce qui est asez surprenant.

bin parfait alors
pour le reste, le mental te fait aller au bout
mais tu connais cela quand on a un passé de haut niveau qui plus est en tennis où le mental est sacrément décisif

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bravo bambi ...
bonne continuation pour le marathon

encourageant pour la suite, belle gestion de l'effort, bravo, le marathon ça va passer!!!!

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