bonjour,
j'adore nager, j'adore courir...mais n'ai pas de velo. je suis inscrit dans une salle de remise en forme ou je peux en faire sur du velo dit de salle. j'envisage de m'inscrire en club, est ce possible...et compatible? merci d'avance, a+++

Salut,

A mon avis, le vélo de salle ne t'apportera pas grand chose. Tu as meilleur compte d'acheter un vélo, même basique, et d'aller te ballader dans les champs que de t'ennuyer entre 4 murs... Tu feras plus long avec plus de plaisir.

Après, le home-trainer pourra t'être utile pour booster ta condition mais, à la base, l'intérêt du vélo et du triathlon c'est d'être un sport de plein air.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

J'suis du meme avis

Idem !
J'ai débuté le tri cet automne.
Tu peux trouver des vélo très corrects pour pas cher (ebay etc...) Je m'entraine aussi en salle parfois quand le temps est trop pourri pour sortir sur route. La différence est énorme.

En tout cas, bonne initiative de ta part, vas-y fonce, rejoins-nous !
Let the dream come thrue !

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Bilan 2007 : une bonne découverte du monde de Candie
Objectif 2008 : Mon Mastère et mon job ! Le sport en 2ème rideau.
2009.......2013 : exilé
2014 : Come Back !

en fait j'ai un velo mais vtt ce qui ne sera pas exploitable en compet...
donc pour vous la muscu en triathlon est inutile?

pas complètement inutile
mais en vélo ,il te faut trouver une bonne combinaison entre la puissance et la fréquence de pédalage
et pour la fréquence à par la bosser sur le vélo ,je ne connais pas d'autres méthodes
le problème du vélo de salle est la constante à laquelle tu travailles , sur le terrain ,tout les facteurs jouent vent ,dénivelé ,etc. etc.
en vélo il ne faut pas qu'appuyer sur les pédales il faut savoir manier sa machine et ses vitesses, savoir prendre une position plus aéro ,maîtriser en descente, savoir relancer en cote, tout ce qui sert à gagner du temps et économiser aussi le sportif
tout cela tu ne pourras pas le travailler sur un vélo de salle

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"

et donc moi g qu'un vtt...

les conseils c'est une chose mais merci pour le lien avec le site de Jean Michel qui est un amoureux de notre sport et biensur du cyclisme en plus d'etre un homme super attendrissant.merci

oui ,vraiment un gars genial et un grand amoureux du velo
http://www.jeanmichelborne.com/


et une deuxieme pour le plaisir
http://www.jeanmichelborne.com/extraits/geants.html

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"

à mon avis ,mais c'est purement personnel ,à ta place je prendrais plus le vtt pour rouler que de faire que du velo de salle ,rien que pour le plaisir d'avoir le vent qui fouette le visage
une paire de pneus slicks et en avant
maintenant tu n'auras ,ni la position ,ni les braquets utilises sur un velo de route,mais ce sera plus ludique

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"

le jour ou il te parle de tri et de ses début a la naissance du tri sapin c'est très attendrissant. sans parler de ses sorties dans les monts d'or...

on a annoncé sur un site qu'il etait malade ,info ou intox ,c'est vrai que son actualite est un peu stagnante ces derniers temps
tu peux me donner des nouvelles
c'est vrai que ca doit etre passionnant de l'entendre parler de sa /ses passions

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"

non c'est pas de l'intox l'an dernier lors d'une course en Afrique du Sud avec 2 3 collègues de la région il a eu un pépin qui c'est révélé etre une leucémie ;j'ai des nouvelles par un client qui me disait début Mai qu'il remonter la pente...

c'était donc bien vrai mince
nul doute que l'homme saura se battre contre la maladie et avec succès
et qui sait on aurat peut etre plus tard le plaisir de le croiser sur ce forum

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"

désolé camarguais on a un peu detourné ton post
bon sang mais une vraie rilliette le fred maintenant

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NO soucy mais vraiment envie de m'y initier...personne va en salle?

Oups désolé pour le post.E nsalle tu pourras travailler la cadence de pédalage mais il te faudra prévoir une grande serviette pour l'épongeage et une citerne d'eau pour la réhydratation.
Le vélo sur goudron a en plus de cela une gestuelle que l'on ne peu reproduire en salle.

exact henridesmetal a raison ,plus de deshydratation et tu ne pourras pas enchainer de longues heures de velo en salle ,donc pas de foncier,base indispensable en velo pour avoir une bonne endurance

et comme me dit souvent mon medecin "rien de meilleur que les sports outdoor "

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"