Plan d'entraînement Ironman |
Plan d'entraînement Ironman Scans du magazine TRIMAG - plan d'entraînement publié en 2010 et 2011 - 30 31 semaines avec l'autorisation de l'auteur : GUY HEMMERLIN - endurancetrainingconcept.com Semaines 1 à 8 - Trimag n°35 Semaines 9 à 15 - Trimag n°36 Semaines 16 à 24 - Trimag n°37 La suite bientôt sur triclair.com ! n°37 Semaines 25 à 31 - Trimag n°38 |
Nouvelle version 31-03-2012 à 22:23:50 | Version précédente 18-02-2012 à 21:17:22 |
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Plan d'entraînement Ironman Scans du magazine TRIMAG - plan d'entraînement publié en 2010 et 2011 - 31 semaines avec l'autorisation de l'auteur : GUY HEMMERLIN - endurancetrainingconcept.com Semaines 1 à 8 - Trimag n°35 Semaines 9 à 15 - Trimag n°36 Semaines 16 à 24 - Trimag n°37 Semaines 25 à 31 - Trimag n°38 | Plan d'entraînement Ironman Scans du magazine TRIMAG - plan d'entraînement publié en 2010 et 2011 - 30 semaines avec l'autorisation de l'auteur GUY HEMMERLIN - endurancetrainingconcept.com Semaines 1 à 8 - Trimag n°35 Semaines 9 à 15 - Trimag n°36 Semaines 16 à 24 - Trimag n°37 La suite bientôt sur triclair.com ! |